Retreats 🇮🇹
27 MARZO - 01 APRILE
Spirit Unleashed
MAROCCO - AMBRA VALLO e GIADA CAMPANELLA
Durante il nostro ritiro yoga presso il Surf & Sound Hotel, avrete l'opportunità di sperimentare una varietà di pratiche yoga e attività che vi aiuteranno a raggiungere un equilibrio tra corpo, mente e spirito.
Le sessioni di Pranayama e Meditazione guidate da Ambra vi permetteranno di concentrarvi sulla respirazione consapevole e di calmarvi, creando uno spazio interno di tranquillità e consapevolezza.
Le masterclass di Forrest Yoga con Ambra saranno una parte centrale del ritiro. Ogni masterclass sarà focalizzata su un tema specifico, come l'apertura delle anche, le inversioni o il rafforzamento dell'addome. Attraverso una serie di posizioni e movimenti, Ambra vi guiderà nel rilascio delle tensioni fisiche ed emotive, permettendovi di esplorare e superare i vostri limiti.
La Kundalini Chakra Activation con Giada vi porterà a lavorare sugli energici centri del corpo, noti come chakra. Questa pratica mira a bilanciare ed armonizzare l'energia in queste aree, promuovendo il benessere fisico, mentale e spirituale.
Lo Yoga Nidra con Giada sarà un momento di rilassamento profondo. Attraverso una guida vocale, sarete condotti in uno stato di consapevolezza tra la veglia e il sonno, dove potrete esplorare la vostra sfera emotiva e rilasciare tensioni emotive accumulate.
Durante il ritiro, avrete anche la possibilità di partecipare a una sessione di Sound Healing con Giada. Attraverso i suoni e le vibrazioni degli strumenti musicali, vi immergerete in un'esperienza di rilassamento e guarigione profonda, lasciandovi rigenerati e equilibrati.
Oltre alle pratiche yoga, avrete anche tempo libero per esplorare Agadir e i suoi dintorni. Potrete godervi il sole in spiaggia, fare una passeggiata nel centro città o immergervi nell'atmosfera dei mercati locali.
Il ritiro culminerà con una passeggiata al tramonto e una cerimonia di chiusura, dove avrete l'opportunità di riflettere sull'esperienza vissuta e di condividere la gratitudine per il viaggio intrapreso insieme.
Siamo entusiasti di condividere questa esperienza unica con voi e di guidarvi nel vostro percorso di benessere e consapevolezza. Per maggiori dettagli sul programma completo e per prenotare il vostro posto, vi invitiamo a contattarci o a visitare il nostro sito web.
Nel caso fossi un insegnante Yoga, questo Retreat è valido per ottenere Crediti YACEP o CEP.
Ecco un'anteprima del programma giornaliero:
**Mercoledì 27 Marzo**
- Arrivo e trasferimento da Agadir a Surf & Sound Hotel, Imsouane
- Pranzo in Hotel
- CERIMONIA DI APERTURA con Ambra & Giada
- PRANAYAMA & MEDITAZIONE AL TRAMONTO con Ambra
- Cena in Hotel
**Giovedì 28 Marzo**
- Pranayama & Meditazione con Ambra
- Forrest Yoga Masterclass "Unravelling the Hips" con Ambra
- Colazione in Hotel
- Pranzo in Hotel
- Kundalini Chakra Activation con Giada
- Cena in Hotel
**Venerdì 29 Marzo**
- Pranayama con Ambra
- Forrest Yoga Masterclass "Gravity Surfing" con Ambra
- Colazione in Hotel
- Pranzo in Hotel
- Yoga Nidra con Giada
- Cena in Hotel
**Sabato 30 Marzo**
- Pranayama & Meditazione con Ambra
- Forrest Yoga Masterclass "Intelligent Backbends" con Ambra
- Colazione in Hotel
- Gita ad Agadir
- Sound Healing con Giada
- Cena in Hotel
**Domenica 31 Marzo**
- Pranayama & Meditazione con Ambra
- Forrest Yoga Masterclass "Healing from the Core & Connecting to the Roots" con Ambra
- Colazione in Hotel
- Passeggiata al tramonto & Cerimonia di chiusura con Ambra & Giada
- Cena in Hotel
**Lunedì 01 Aprile**
- Trasferimento a Agadir
- Volo Agadir - Bergamo
Cosa è incluso
Riconoscimento YACEP agli insegnanti Yoga
Camera condivisa
Forrest Yoga, Pranayama, Yoga Nidra e molto altro con Ambra Vallo
Sound Healing e Yoga Nidra con Giada Campanella
Colazioni e cene
Cosa non è incluso
Volo A/R
Lezioni di Surf
Trasferimento A/R da Agadir
Pranzi
Bevande alcoliche e analcoliche
Costi
Early Bird entro 20 Febbraio
899€ – Camera condivisa
Dal 21 Febbraio
1099€ – Camera condivisa
Voli consigliati
I voli devono essere acquistati direttamente dai partecipanti al Retreat sulla base delle specifiche esigenze. Il volo consigliato è Ryanair partenza da Milano Bergamo per Agadir e dura circa 4h:
FR 3273: 27 Marzo alle 10:05 arrivo alle 12:40
FR 3274: 01 Aprile alle 08:45 arrivo alle 13:20
